「期待」は幸せ体質のサイン。東海・名古屋の司会・バイリンガルMC 「引き寄せトーク」のANDSTORY
訪れて下さって、ありがとうございます。 ＼緊張から解放される／ 『人前で話す時の８つのチェックポイントとスピーチ術』を無料でプレゼントしています。 「話し方」や「コミュニケーション」についてコンプレックスの塊だった自分も 「ツボ」が分かる事で、心地よく話せるようになっていきました。 よろしければ 「ごそうえり」公式ラインより、お受け取り下さい。 ブログの更新情報や レッスンのご案内などをお届けさせて頂きます。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ こんにちは。 愛知の司会・バイリンガルMCの 五艘英里です。
今日も深い学びでした。
和泉ひとみ先生による、VCA心理学講座。
昨年から学び始めて
入門コー
https://ameblo.jp/hapcon/entry-12439718352.html
(↑こちらはひとみ先生のブログです)
毎回ひとみ先生からはテーマに沿って心理学を教えていただけるのです
その度に、生徒一人一人の落とし込みや気付きを
ディスカッションやワークの時間が多く
大好きな講座です。
わたくし事として心理学を学べるだけでなく
「自分自身と向き合う」ということを
とても大切にできるようになります。
自分を大切にすると、周りに大切にされる絶対法則。
どうしても周りに意識がいきやすい自分にとって
「引き寄せ体質」を少しづつでも創っていくために
本当に必要な時間だと思っています。
ほんの一年ほど前まで
目標ばかりに気を取られて、常に
目標を持つのは悪いことじゃないけど
叶っても、叶っても
幸せを味わえないで、渇望感ばかりが募り。
その苦しさのさ中にいたときに出会ったのが、ひとみ先生でした。
「神に祝福されてるみたいな人」って
大袈裟な表現かもしれませんが
率直にそう感じました。
お着物姿で、マイクを持って
キラキラと話しているひとみ先生の波動が眩しくて
私はお仕事中だったのに
その時間が静止画みたいになって
今も、記憶に残っています。
最初はただただ
ひとみ先生の波動に導かれたから。
そして徐々に
無理やりにでも「心と向き合う」時間を取るために。
月に一度の、心のトリートメント。
「学び」であり
「楽しみ」で「癒し」の時間です。
ひとみ先生の引き寄せで
とにかくメンバーが素晴らしい・・
一人残らず好きすぎる・・
今回のテーマは『期待』
前回の『完璧主義』というテーマから
心の脈絡を辿り、落とし込んでいきます。
『期待』って→隠れた要求。
たとえば
こんな事してあげたんだから、相手は「ありがとう」って言うべき。
こんなに考えたんだから、喜んでくれるべき。
こんなに頑張ってるんだから、もっといい待遇を与えてくれるべき。
時に（いや、頻繁に）その要求は自分にも向けられます。
お客様が期待してくださってるから
お応えせねば！
（これはプロ意識だから、いい期待の受け取り方♡）
他にも、いいお母さんでいねば
キャリアウーマンたるとも、周りに尊敬されるべき
ねば、べき、ねば、べき。
そんな風に自分を縛っているつもりはなくても
無意識に罪悪感を抱えてしまってたりすること
あるある！
ひとみ先生のメッセージですごく印象に残ったのは
私、期待してたん
とても楽になって・・
気が付いたら、望んだ状態が
叶ってたりする。という言葉。
「期待」って、「希望」に変わると。
例えば・・
（私なりに大変不器用ながら、パートナーシップで例えます）
「好き」って言って欲しいので
「好き」って言って？と頼みます。
「ねー言って？好きって言って？」
そう、懇願します。
男性は
「言わされて言うのヤダ」
となります。
形だけの言葉の何が嬉しいのか！？と。
愛情を疑われているような気にもなり
不愉快にもなるでしょう。
言われれば言われるほど
言えなくなる男性。
しかし、今
タイミング的に今
欲しい女性。
ワタクシ、棒読みで、表情も声音も伴っていなくても、懇願する私のために頑張って、頑張って「好き」って短く言ってくれる、その不機嫌さが、その不器用さが、あーーーーーかわいい！！！あーーーーーーゾクゾクするってなるんですが「分かるよ・・」 っていう方もしいらっしゃいましたら…小さく挙手願います。
しかし(私の癖はさておき)
「言って？」
「ねえ」「ねえ」
ねえ、好きって言って？
言おう？
好きって言おう？？
言え！！
と要求し続けたら
まず引かれるでしょう。
何より、自分が辛いと思います。
だからこそ
「あー私、期待してるなぁ」
「私のために、ちょっとくらい無理して好きって言うべきって、期待してるなぁ」
と、自覚し
期待を希望にかえて
「愛情を伝えてくれたら嬉しいな♡」
要求を手放したら
「愛情を感じられたら幸せ」
「私も彼も、とっても幸せ」
っていうイメージが意識に残って
自分と彼の心地良さばっかり
考えるようになったりもして
そうしたら
気が付いたら
彼に愛されてるって毎日実感できる、幸せいっぱいな現実に暮らしてた。
みたいな感じでしょうか？！？！
「期待」は
満たされない自分を満たすために
相手から奪うこと。それは、愛ではなくて。
だけど自分次第で‥
「期待」は「希望」に変わる。
期待は、心が自分にくれるサイン。
自らの希望を
どう在りたいかを
幸せなイメージを知るための。
ひとみ先生の教え、今日も愛でいっぱいでした♡
もし期待して苦しくなったら
少し立ち止まって、自分の隠れた要求を自覚する。
相手も、自分も追い込まず
幸せなイメージの中に、希望の中に心を落とし込む。
早速実践するので、立ちすくんで目を閉じていたらそっとしておいてください。
来月も楽しみです！
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ 【二人らしい感謝の形を考える】 If you seek for english available bilingual mc in central Japan. Please e-mail us. メールでのご相談はこちらから。 ↓↓